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  • Ejercitate con clases de funcional al aire libre

    Son gratuitas y se realizan en Lomas de Tafí.

    Deporte

    Con el objetivo de incentivar la práctica deportiva la Subdirección de Deportes implementó clases de funcional al aire libre. Estas son gratuitas y se realizan en Lomas de Tafí.

    Las jornadas tienen lugar los martes y jueves a las 19 en avenida Alfonsín entre Jaldo y Enrico (Parque Norte). La actividad es dictada por las profesoras Yesica Barrionuevo y Alejandra Lazarte.

    El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones. Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal.

    Entre los beneficios de esta acción se encuentra el mejoramiento de la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, el desarrollo de la salud cardiovascular, la corrección de la postura, fortalece la masa muscular y ayuda a mantener el peso.