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  • Promueven hacer actividad física en casa

    La dirección municipal de Deportes, a cargo de Hugo Ruiz, invita a los vecinos de la ciudad a entrenar desde casa. Las actividades estan diseñadas para que sean divertidas, fáciles de realizar y son una alternativa para quienes prefieren mantenerse activos desde sus hogares.

    Actividades programadas:

    • Lunes, Miércoles y Viernes: funcional de 10:30 a 11:30 horas
    • Lunes y Viernes: funcional para adultos mayores de 9 a 10 horas
    • Miércoles: coreografía y baile de 9 a 10 horas

    Entrenar en casa en esta época de pandemia ayuda a mejorar la postura de la columna vertebral y a aliviar dolores, aporta energía para todo el día, tonifica y moldea los músculos, aumenta la flexibilidad, incrementa la concentración, reduce el estrés y ayuda a tener mayor conciencia corporal, reduce medidas, entre otros. Es importante mantener una vida sana y activa en estos días.

    Las clases se realizan vía Facebook y Zoom para generar una mejor interacción con el púbico, los interesados en participar deben comunicarse al 3816241837, profesora Ely o al 3814421493, profesor Daniel.

    Se solicita a la comunidad permanecer en sus hogares y cumplir con todas las medidas de prevención.

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