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  • 'Lomas en movimiento': caminatas guiadas para promover la salud y el bienestar

    La Dirección de Deportes de Tafí Viejo invita a participar de una jornada gratuita de caminatas el próximo 20 de mayo a las 15.

    imagen ilustrativa

    Con el objetivo de incentivar hábitos saludables y combatir el sedentarismo, la Municipalidad de Tafí Viejo organiza “Lomas en movimiento”, una actividad gratuita que consiste en caminatas guiadas por el barrio. La propuesta está destinada a toda la comunidad y se llevará a cabo el lunes 20 de mayo a partir de las 15, con punto de encuentro en la Pista de Salud de Lomas de Tafí.

    “Las caminatas son una forma excelente de ejercicio físico y tienen numerosos beneficios para la salud y el bienestar”, expresó Elizabeth Vaca, directora de Deportes. Entre los beneficios que destaca la profesional se encuentran la mejora de la salud cardiovascular, el fortalecimiento de los huesos, el incremento de la capacidad pulmonar y el control del peso corporal.

    Además de los aportes físicos, esta práctica también contribuye a mejorar aspectos mentales y emocionales. Reduce el estrés y la ansiedad, mejora la concentración, la creatividad y la calidad del sueño, siendo una herramienta integral para mejorar la calidad de vida de los vecinos.

    La jornada forma parte de las políticas municipales para fomentar una vida activa y saludable. Para más información, los interesados pueden comunicarse al 381-5316421.

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