• Prevención
  • Cuándo y cómo se deben lavar las manos para mantenerse sano

    Lavarse las manos puede mantener sana a una persona y prevenir la propagación de infecciones respiratorias y diarreicas de una persona a otra.

    Lavado de Manos-Imagen Ilustrativa

    Lavarse las manos es una de las mejores formas de protegerse y proteger a la familia para no enfermarse. 

    ¿Cómo se propagan los microbios?

    Lavarse las manos puede mantener sana a una persona y prevenir la propagación de infecciones respiratorias y diarreicas de una persona a otra. Los microbios se pueden propagar de una persona a otra persona o de las superficies cuando:

    • Se toca los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
    • Prepara o consume alimentos o bebidas con las manos sin lavar.
    • Toca una superficie o un objeto contaminado.
    • Se suena la nariz o se cubre la nariz y la boca con las manos cuando tose o estornuda y luego le toca las manos a otra persona o toca objetos de uso común.

    Momentos clave para lavarse las manos

    Una persona puede ayudar a que tanto uno como sus seres queridos se mantengan sanos al lavarse las manos a menudo, especialmente durante los siguientes momentos claves en que tiene más probabilidades de contraer y propagar microbios:

    • Antes, durante y después de preparar alimentos
    • Antes y después de comer algo
    • Antes y después de cuidar a alguien en su casa que tenga vómitos o diarrea
    • Antes y después de tratar una cortadura o una herida
    • Después de ir al baño
    • Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que haya ido al baño
    • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
    • Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales
    • Después de manipular alimentos o golosinas para mascotas
    • Después de tocar la basura

    La guía para la lista de momentos clave para lavarse las manos se elaboró a partir de la información de una serie de estudios. También puede haber otros momentos en los que sea importante lavarse las manos.

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