• SALUD PÚBLICA
  • Día Mundial del Riñón: Conocé la importancia de tener hábitos sanos

    Hoy 14 de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón, una jornada dedicada a concientizar sobre el cuidado renal y la prevención de la enfermedad renal crónica.

    El Día Mundial del Riñón, que se celebra cada segundo jueves de marzo, es una oportunidad para dirigir la atención hacia la salud renal y la importancia de la prevención y el tratamiento de la enfermedad renal crónica (ERC).

    En este 2024, como en años anteriores, se llevará adelante una campaña de concientización global dirigida a explicar la importancia de los riñones y promover habitos sanos.

    La ERC es un problema de salud global que afecta a más de 850 millones de personas y fue responsable de más de 3.1 millones de muertes en 2019. Si no se aborda de forma adecuada, se proyecta que será la quinta causa de muerte en 2040. A pesar de los avances terapéuticos recientes, persisten barreras como la falta de conciencia, conocimiento insuficiente sobre tratamientos y escasez de especialistas. 

    Los riñones tienen funciones específicas como: 

    - Producir la orina

    - Purificar la sangre

    - Eliminar desechos del cuerpo 

    - Controlar la presión arterial

    - Mantener el equilibro de sales y minerales 


    Por tal motivo, resulta esencial que la población sepa qué medidas tomar para evitar dañarlos y padecer enfermedades renales. Entre los métodos de prevención se encuentran:

    - Controlar la glucosa en sangre

    - Medir la presión arterial

    - Comer sano y cuidar el peso 

    - Hacer actividad física

    - Beber agua, minimo 2litros por día 

    - No fumar

    - No automedicarse 

    Cabe destacar que los controles de sangre y las consultas periódicas al médico ayudan a evitar enfermedades o en caso de detectarlas a tratarlas de manera temprana.

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